Dags att serva träningshojen!

Ska börja med att byta handtagen. Sen är det bara att fortsätta med att tömma dämparen på vatten och smörja, alternativt byta alla vajrar. Nytt bakdäck skall på också, sen kan jag ut och köra i leran igen :)

Lercykling på kullen

Igår hakade jag på mina klubbkompisar ett varv på leden. Jag blev tio minuter sen så jag fick ta i bra för att jaga ikapp dem. Underlaget var riktigt lerigt och halt.

Efter en kopp kaffe på toppen körde vi andra halvan i samlad trupp.

Det var lerigt, men jag har varit med om betydligt värre underlag på kullen.

Nu ska jag ut på ett lite längre distanspass på vägen med Jansberger. Hoppas det inte blir för mycket regn.

Dagens lunch

bestod av sushi. Något som jag äter alldeles för sällan. Det är verkligen asgott!

Blött pass i Råda

Vi gjorde en ny bana i Råda idag som vi sedan körde några snabba varv på. Det blev bland den bästa bana jag åkt på här omkring. Cykeln däremot funkade inget vidare idag. Dämparen tog in så mycket vatten på vägen dit att den var stenhård, bromsarna hade tappat all verkan p.g.a dåligt underhåll och som pricken över iet fick jag punka på bakdäcket. Visseligen har jag sealant i däcken, men det han komma ur en hel del luft innan det tätade ordentligt och pumpen var det ju någon idiot som stal för några veckor sedan så jag fick helt enkel köra sista timmen på ett lite väl mjukt bakdäck. Tur att det bara var en träning.

Frukost

Sitter i fikarummet på jobbet och fyller på med lite energi efter några timmars arbete med grisarna. Sen är det fältet som gäller. Ikväll blir det mtb-träning. Snabbdistans i skogen hade jag tänkt mig.

Mjukstart

Nu har jag gjort tre lugna träningspass efter en period av sjukdom på två veckor. Känner att det börjar bli dags för lite hårdare träning nu. Jag siktar på att köra ett XC-pass på torsdag. Ska bli intressant att se hur kroppen reagerar. Har aldrig startat så här mjukt efter sjukdom förut, men det kanske är det som krävs för att få tillbaka formen på ett bra sätt.

Tuff

Lägger ut en bild på den nya traktorn innan vi smutsar ner den.