onsdag 30 september 2009

MTB-träning

Idag har vi kört MTB-träning i Jettadalen, som ligger vid foten av Billingen. Fin natur och bra backar.
Efteråt blev det löpning i Råda. Fick äntligen pröva mina nya Icebug. De känndes helt ok. Grymt bra fäste!

Nu måste jag gå och umgås lite med Jenny!



Johan tar sig ner för en klurig
backe

Inga problem för en KIF:are



Utsikten från Billingen




Tisdagsträning med KIF



På tisdagar brukar vi köra ett kvällspass i mörkret med Kjell Evaldsson som ledare och vägvisare. Vi brukar dra fram på diverse grusvägar och stigar i pannlampornas sken. Ganska mysigt faktiskt. Startar gör vi allt som oftast i Kvänum, där även de slutliga spurtduellerna sker.
Denna tisdag var vi fem starka KIF:are och en Micke som deltog.
Färden gick på väldigt intressanta små vägar som jag förmodligen aldrig skulle hitta igen. Tror inte att de andra heller hade så bra koll på vart vi befann oss. Förutom Kjelle då förstås.
Vid ett tillfälle, där Jag och den svenske mästaren Niklas Kjellander stod för dragjobbet på en mycket liten men lång skogsväg. Blev vi tvungna att panikbromsa för en jättestor älgtjur eller motsvarande (vad det nu skulle vara?). Det var iaf bara vi två som observerade djuret, fick jag reda på senare.
Niklas var oerhört het och hade stora planer på att ta hem spurten. Ett flertal tillfällen var han framme och trissade upp tempot i hopp om att trötta ut oss andra.
När det var någon kilometer kvar till de beryktade femtioskytarna i Kvänum så ökade jag farten en aning och hela klungan låg på ett led bakom. Plötsligt hör jag någon komma ångandes bakom. Det visade sig vara Tornberger som hade ställt sig upp och tryckte på pedalerna för kung och fosterland. Tror även att han hade Jocke på rullen. Det var bara för mig att göra samma sak. De kom som tur var aldrig förbi mig, men det var inte långt ifrån.
Jag lyckades passera skyltarna först med Tornberger tätt bakom. Vet inte vad som hände med Niklas, men jag tror att han blev störd av en mötande bil.
Det var helt klart den kallaste kvällen hittills. Mina händer var som isbitar när vi kom tillbaka. Dags att plocka fram vinterhandskarna.
Väl mött nästa tisdag.




måndag 28 september 2009

Sovmorgon

Efter lite förhandling med Jenny, eller förhandling var väl att ta i. Jag bad henne gå upp med Ebba så jag kunde få sova ut lite, eftersom jag är pappaledig. Ledig från att vara pappa alltså...eller?
Snäll som hon är så gick hon med på det och jag fick min välbehövda sömn. Riktigt gött! Det får bli fler gånger. Normalt sett så jobbar Jenny på ostlagret i stan men är nu sjukskriven p.g.a en fotbollskada. Ett ledband i knäet drogs ut en aning på henne, men hon lyckade få in bollen i mål iaf.
Det blir faktiskt en hel del skador i fotboll. Speciellt bland herrarna. De faller ju så oerhört lätt ibland.

Igår körde vi ett distanspass med LCK som planerat. Det var trevligt. Vi började med att åka till Grästorp via Örslösa och Tun där vi kämpade i en fruktansvärt hård motvind.
Väl framme i Grästorp stannade vi till på ett fik för en välförtjänt fika och jag såg fram emot en rejäl macka med massa goa grejer på.
Efter att ha låst fast cyklarna utanför med hjälp av våra hjälmar (det bor många ligister i Grästorp) gick vi in och insåg att det inte skulle bli någon rejäl macka med massa goa grejer på. Fick nöja oss med ett par torra bullar från Ica eller nåt och en kopp kaffe. Jaja, bättre än inget, eller? Jag hade som tur var med mig en banan.
Efter rasten åkte vi småvägar hemåt i medvind och det rullade riktigt lätt. Tommys cykel, som jag åkte på funkade kanon hela tiden och batteriet till växlarna räckte utan problem även detta passet.
Det blev en tur på närmare fyra timmar med trevligt sällskap, som alltid när man kör söndagspass med LCK.

Idag blir det förmodligen vila, även om jag är enormt sugen på att pröva mina nyinköpta terrängskor från Icebug :)

Hörs!

lördag 26 september 2009

Focus Cross Race 2009





Idag har jag ägnat mig åt CX i Tidan. Fick en ruskigt dålig start och blev mer eller mindre stående i kö vid första hindret, som bestod av några pallar upplagda på ett antal bildäck och en liten kulle direkt efter. Det visade sig vara det enda hindret på banan vilket gynnade mig en hel del. Eftersom jag då aldrig behövde kliva av cykeln.
Efter några varv av hård körning började jag komma ganska långt upp i fältet och kände att jag var någorlunda med.
Benen kändes kvicka och jag trampade på i relativt jämnt och snabbt tempo hela tävlingen.
Gick i mål som segrare i MTB-klassen och kammade hem en check på 4000 bagare! Totalt hade jag inte speciellt många cyklister framför mig heller.
Imorgon blir det långpass på racern med LCK. Brorsan ska med också! Det var ett tag sedan som vi cyklade ihop, så det ska bli kul.
Tja!








måndag 21 september 2009

Jordbruk


Det blev inte så mycket cyklat den gångna veckan. Satt i traktorn och plöjde hela nätterna istället. Gött med ett litet avbrott från träningen ibland.


Tanken var egentligen att köra en tävling i Skövde igår, men formen kändes inget vidare så det fick bli ett varv på Kinnekulle med Micke istället. Första halvan av varvet var det kanonväder, men det mulnade på ganska snabbt och vi fick åka andra halvan i regn. Fick även ofrivilligt sällskap av en fruktansvärt stor hund som kom utrusande från en tomt. Som tur var verkade den snällare än den såg ut och lät oss komma undan.

söndag 13 september 2009

Hallbyrundan 12/9

Sista deltävlingen i Västgötacupen avgjordes i Jönköping igår. Hörde att det var 250 stycken anmälda och därmed deltagarrekord.
I Maxiklassen var det bara Jag och Niklas Svantesson som körde för Kvänums IF. Niklas i H-30 och Jag i Elit.
Fick en ruskigt dålig start. Den sämsta sen Vista förra året. Det kändes som att alla var före mig in i första kurvan. Blev tvungen att lägga mig ute i gräskanten och trampa som en dåre för att kunna komma om så många som möjligt innan skogen. Med en puls nära max, lyckades jag komma ikapp några i min klass precis innan det första skogspartiet som bitvis såg ut som en bmx-bana. Riktigt kul parti!
Efter något varv gick startfältet isär en del och jag hamnade i en klunga på tre man. Tobias Arnekvist från Mjölby CK och Jesper Gustavsson från Hjo VK. Minns inte riktigt, men jag tror att vi tre körde ihop nästan hela tävlingen. En liten attack från Hjo-killen på slutet bara. Han gick i mål ca 10 sekunder före mig och Jag blev därför siste man i Elit-klassen. Tyvär... Men om jag hade varit trettio bast och kört i H-30 så hade jag vunnit :) Om två år kommer jag att kicka ass i H-30!

måndag 7 september 2009

Cykelmek

Som osponsrad amatörcyklist gäller det att köra på grejerna så länge som möjligt. Som bilden visar så kan man knappast slita ner varken belägg eller trissor mer än vad jag gjort i det här fallet. Bromsarna har faktiskt bara varit med i två långlopp plus lite träning.

Bockstensturen

Jag kom ner till Varberg i fredags vid 18-tiden och möttes av ett fruktansvärt oväder med storm och ösregn. Skulle det bli ytterligare ett lerigt långlopp? Man har ju fått en hel del träning i lera de senaste veckorna, så det kändes inte som ett hinder.
Efter anmälning och rekning av starten mm, så var det dags att krypa till sängs. Jag somnade nästan direkt av ljudet från ovädret utanför.
När frukosten som bestod av en rejäl pasta/tonfisksallad och några mackor var intagen så var det dags att värma upp lite och dra sig mot startområdet.
Benen kändes riktigt bra när jag stod på startlinjen och väntade på att få åka iväg. Hoppas bara att det håller i sig.
Efter en masterstart genom stan bar det av på lite mindre skogsvägar. Det märktes snabbt att det skulle bli tio väldigt blöta mil.
Det flöt på ganska bra för mig de första fem milen ungefär. Sen tappade jag bromsförmågan helt i bak p.g.a slitna belägg. Eftersom jag redan hade spänt ställskruven på handtaget till max blev jag tvungen att stanna och spänna vajern nere vid bromsen. Skall bli skönt att få skivbromsar till nästa år!
Även växlarna strulade en del för mig p.g.a de leriga förhållandena Men jag tror ändå inte att problemen påverkade min sluttid så mycket. Det är mest känslan, när grejerna inte funkar korrekt som kan va lite störande.
I helhet är jag ganska nöjd med loppet. Körde mycket på egen hand. Åkte in som 35:de man i elitklassen.