Väggkänning i Skövde

Vi var ute och cyklade i strax över tre timmar på diverse vägar utanför skövde igår. passerade bl.a. Tibro, annars har jag inte så mycket koll på vart vi befann oss. Det var bara att följa Johannes.

Väglaget var lite besvärligt med tanke på den snön som hade lagt sig under natten. Jättehalt och spårigt, men inga vurpor, även om det var väldigt nära ett par gånger.

Sista halvtimmen blev jag riktigt trött av nån anledning. Kan inte riktigt komma på varför, men det kan bero på allt möjlgt. Normalt sett brukar inte tre timmar vara några som helst problem på cykeln, men när vi var tillbaka i Skövde igen var väggen nära. Även Jansberger var lite borta i skallen sista kvarten. Det var väl nånting i luften...

Dags för distans igen

I veckan har det bara blivit ett löppass, ett cykelpass och ett pass på skidorna än så länge. En ganska lugn vecka med andra ord, precis som planerat.
Idag är det distans som gäller. Det är Johannes som lägger rutten så vi får se vart det bär av.

Vilovecka inledd

Efter tre veckor med relativt hård träning väntar nu en lugn vecka i vilandets tecken. Det är nödvändigt för återhämtningens skull.
Längtar tills man kan börja cykla i skogen igen. Speciellt på Kinnekulle.

Published with Blogger-droid v1.6.5

Testade spåren i Skara

Jenny hade ärende till Citygross i Skara idag så jag passade på att ta en sväng på skidorna i Petersburg under tiden. Har aldrig åkt där tidigare och det är alltid kul att testa nya spår.
Spåren var bra och banprofilen visste jag sen tidigare hur den såg ut. Upp och ner hela tiden vilket gör att man får växla väldigt mycket, det är både roligt och bra teknikträning.
Senare på kvällen körde jag ett pass långa intervaller på trainern. De kändes bra allihop.

Published with Blogger-droid v1.6.5

Skidor i Råda

Det roligaste passet på länge. Dels för att spåren var bra och dels för att skidorna var bra, men framför allt för att vädret var så skönt. Första träningen i vinter som alla kroppsdelar var varma hela passet, om jag inte räknar med inomhusträningarna förstås.
Temperaturen låg omkring nollan och det kändes nästan som en sommarkväll i luften, om jag får överdriva lite.
Som fäste idag körde jag endast med burkvalla, Red Special, trots rekomendationer att lägga klister i grunden, men det hade jag inte tid att feppla med och det funkade bra ändå.
Med i spåret var också Micke och Rickard plus ett stort antal som jag inte känner.

Lek i snön

Idag har jag och Ebba vart ute och åkt skidor och gjort en snögubbe.
Skidor var hon rätt duktig på med tanke på hennes låga ålder. Hon tyckte det var roligare att åka uppåt i backarna än nedför. Samma sak gäller med cykeln. Ett gott tecken :)

Published with Blogger-droid v1.6.5

Distans på isvägar

Idag har det inte varit kallare än si sådär 3-4 minus. Vilket gjorde dagens distanspass ganska behagligt.
Jag var ute i nästan fyra timmar, så jag slapp sitta på trainern när jag kom hem vilket var väldigt skönt.

Published with Blogger-droid v1.6.5