Köbildning vi lagerhuset

Sitter med ett par lass spannmål och väntar på att få tömma i lagerhuset i Vara. Idag är det en kort kö, men det kan nog ändå ta en timme innan jag kommer här ifrån.

Formrapport

Har fått några bra pass de senaste dagarna trots hårt arbete och ett migränanfall som mirakulöst försvann efter knappt en timmes vila.
Känner att kroppen har svarat bra på träningen och jag är taggad inför loppen till helgen.

Dags att serva träningshojen!

Ska börja med att byta handtagen. Sen är det bara att fortsätta med att tömma dämparen på vatten och smörja, alternativt byta alla vajrar. Nytt bakdäck skall på också, sen kan jag ut och köra i leran igen :)

Lercykling på kullen

Igår hakade jag på mina klubbkompisar ett varv på leden. Jag blev tio minuter sen så jag fick ta i bra för att jaga ikapp dem. Underlaget var riktigt lerigt och halt.

Efter en kopp kaffe på toppen körde vi andra halvan i samlad trupp.

Det var lerigt, men jag har varit med om betydligt värre underlag på kullen.

Nu ska jag ut på ett lite längre distanspass på vägen med Jansberger. Hoppas det inte blir för mycket regn.

Dagens lunch

bestod av sushi. Något som jag äter alldeles för sällan. Det är verkligen asgott!

Blött pass i Råda

Vi gjorde en ny bana i Råda idag som vi sedan körde några snabba varv på. Det blev bland den bästa bana jag åkt på här omkring. Cykeln däremot funkade inget vidare idag. Dämparen tog in så mycket vatten på vägen dit att den var stenhård, bromsarna hade tappat all verkan p.g.a dåligt underhåll och som pricken över iet fick jag punka på bakdäcket. Visseligen har jag sealant i däcken, men det han komma ur en hel del luft innan det tätade ordentligt och pumpen var det ju någon idiot som stal för några veckor sedan så jag fick helt enkel köra sista timmen på ett lite väl mjukt bakdäck. Tur att det bara var en träning.

Frukost

Sitter i fikarummet på jobbet och fyller på med lite energi efter några timmars arbete med grisarna. Sen är det fältet som gäller. Ikväll blir det mtb-träning. Snabbdistans i skogen hade jag tänkt mig.