Cykelcrossträning i Skogshyddan

Kom precis hem efter ett träningspass på cykelcrossen.
Trots att jag har blivit sinnessjukt svag p.g.a utebliven träning och hög ålder är det ändå roligt att cykla. Speciellt i Skogshyddan som gud verkar ha skapat just för cykelcross. Där finns allt som krävs för att träna cykelcross. Blöt sand, vått gräs, lera och backar.

Nu blir det trädgårdsarbete i väntan på att den nya bebisen ska komma ut.

Regn och rusk

Ikväll blev det ett pass med cykelcross i mörkret. Bl.a körde jag omkring lite i Skogshyddan.
Gillar verkligen att träna på hösten

Höstrusk=Cykelcross

Idag anlade jag en cyklocross-bana hemma på tomten. Den blev helt ok. Några plank bara så kan jag nog vara med och arrangera en SM-deltävling om jag vill :-)
Jag körde mig trött på Focusen, sen var det skönt att komma in i värmen och ta en varm dusch.

Rådalunken

Ebba gjorde väldigt bra ifrån sig på Rådalunken idag. 1 kilometer var sträckan i hennes klass och de sista två hundra meterna bjöd hon på en riktig spurt.

Rådalunken

Idag är det dags för Rådalunken. En löptävling i Råda som jag hade tänkt delta i för första gången. Men som jag känner idag och har gjort de senaste dagarna så blir det till att vila istället. Ebba kommer däremot att vara med och tävla i klassen tjejer upp till 8 år. Hon har laddat hela veckan. Det ska bli riktigt kul att se.

Här går det fortfarande att anmäla sig till tävlingen

Nu är Scotten till salu

Nu är min cykel till salu.
En Scott Spark RC 29 -12, storlek medium. Gått ett fåtal timmar. 4-5 tävlingar och något enstaka träningspass.
Hjulen, kassetten och skivorna är helt oanvända och resten är så gott som i nyskick.

Klicka här för att köpa cykeln, eller kontakta mig på christian_saav@hotmail.com

PRIS 45 000 Kr

Scott Spark RC 29 -12

Crossen klar, men hindras av förkylning

Byggde klart cykelcrossen i måndags kväll. Jag blev väldigt nöjd och såg fram emot att testa den kvällen därpå. Men igår vid lunchtid började jag känna att det kliade oroväckande i halsen och inte långt efter kände jag mig trött och febrig. Jag hoppades in i det sista att det skulle gå över, men det blev snarare värre. Åkte hem och kollade på Robinson istället.

Crossen blev som sagt riktigt bra. Ramen är en Specialized Crux, reglage och växlar är Sram Apex. Vevpartiet är jag lite osäker på, men eftersom det står Sram på det är jag säker på att det funkar. Hjulen fick bli Specialized Fusé Star med Specialized Terra däck.

Dags att bygga cykelcross!

Nu är vi inne i September och trädgårdsmöblerna ska snart plockas in. Då brukar det vara hög tid att bygga sig en cross.
Jag kör på samma linje som förra året. Nämligen en Specialized Crux. Återigen blir det komponenter från Sram och Specialized.

Ny cykel på gång

Nu är det klart vad det blir för cykel för min del nästa år. Ytterligare en Scott 29:er.
För första gången i hela mitt liv ska jag köra med komponenter från Shimano. Det ska bli intressant. En sak är jag säker på i alla fall. Jag kommer inte bli besviken när det gäller deras bromsar.

Ett par Roval Carbon-hjul på denna så är det bara mina ben som sätter gränserna.

Finnmarksturen och SK Granans Mtb-lopp

Skulle skrivit tidigare, men det har inte blivit av.

Förra helgen började jag med att köra en mtb-tävling i Brålanda, eller strax utanför.
Efter att jag värmt upp en aning och det var några minuter kvar upptäckte jag att det satt ett häftstift i mitt framdäck. Jag drog ut det och i samma stund började luften sippra ut. I vanlig ordning hade jag varken pump eller slang med mig, men Markus å andra sidan hade halva verkstaden med sig så han var snäll och hjälpte mig att få luft i däcket igen. Tack Markus!
Starten gick och vi var fyra stycken som kom iväg lite snabbare än de övriga. Tempot var ganska högt från början och jag gjorde allt för att slippa ta vind på grusvägarna, men det var svårt att komma undan. Så jag fick allt ta några förningar. Efter några kilometer lättåkt elljusspår och grusväg kom vi äntligen in på lite stig. Tempot var fortfarande högt, men inte alls lika ansträngande. Så jag kände att jag kunde vila en aning. Rätt som det var ställde sig min sadel rakt upp efter att jag kört ner i en grop och det var helt omöjligt att sitta. Jag försökte att hoppa rätt den men lyckades inte. Blev tvungen att kliva av cykeln och slå ner sadeln. Som tur var befann vi oss fortfarande på en stig så det var inga problem att komma ikapp tätgruppen. Tyvärr hamnade inte sadeln helt rätt och det störde mig väldigt mycket. Så jag blev helt enkelt tvungen att stanna en gång till och fixa till sadeln ordentligt. Efter det lyckades jag inte komma ikapp tätgruppen igen så jag slutade på en fjärde eller möjligtvis femteplats.

Nästa dag ringde väckarklockan redan 04:20 och det var dags att åka till Ludvika och köra Finnmarksturen.
Trots min brist på träning de senaste månaderna kände jag inte av speciellt mycket från tävlingen dagen innan och det gav mig en lite gnutta hopp om att det kunde bli en rolig resa.

Jag öppnade loppet väldigt försiktigt och försökte hitta ett lagom tempo som jag skulle kunna hålla hela tävlingen utan gå i väggen. Det är en hel del singeltrack på Finnmarksturen (Vilket jag älskar och tycker att det borde vara mycket, mycket mer av på alla mountainbike lopp, den som tycker något annat kan ägna sig åt racercykling) så det flöt på ganska bra.
Med i den stora klungan var även Karl, som för övrigt är i sitt livs bästa form, vilket han gärna visade genom att öka tempot ett flertal tillfällen så att jag till slut inte orkade och fick släppa. Det var fler som fick släppa så det var väl inte hela världen.
Resten av loppet gick enklare än jag trodde, även om jag var bra trött i de sista klättringarna.

Från SK Granans Mtb-lopp

Ken några meter innan målgång i Brålanda

Man får passa sig så man inte klipper av några hydralslangar...

Full fart på Finnmarksturen. Roligaste långloppet!