Fick åter igen en dålig start. Jag lyckades missa pedalen helt och hållet och var nära på att ramla två meter efter startlinjen. Som tur var så var inte starten så viktig eftersom det var en ganska lång och bred uppförsbacke på asfalt innan banan vek av in i skogen. Jag tog mig upp till täten utan att göra av med speciellt mycket energi och hade en skaplig placering när singeltracken började.
Jag trodde mig ligga på en tredje eller möjligtvis fjärdeplats och jag såg ettan en bit framför mig. Efter nåt varv hade jag tagit mig förbi ett antal cyklister och jag låg nu tätt bakom en Hallby-cyklist som jag trodde ledde hela tävlingen. Det var väldigt svårt att ha koll på vilka jag körde om eftersom P14-15, H40 och även H50 startade några minuter före oss och fortfarande var kvar på banan.
Jag slog av på tempot en aning och lät Hallby-cyklisten bestämma farten för att spara mig till en eventuell spurt, men vid ett mindre misstag av Hallby-cyklisten tog jag min chans och gick om med ca ett halvt varv kvar. Jag var helt säker på att jag nu låg först och trampade lätt in i mål då jag hör kommentatorn säga mitt namn och att jag är andra man i H-senior.
Det blev en liten besvikelse.
Banan i Uddevalla är rätt kul men lite besvärlig på några ställen. Man kommer in med väldigt hög fart i vissa kurvor och om man väljer fel spår är det lätt hänt att man förlorar massa dyrbar fart.
söndag 29 augusti 2010
lördag 28 augusti 2010
Sid Race
Har äntligen fått tag på en annan gaffel till min träningshoj. En Sid Race som efter lite småfix verkar funka alldeles utmärkt. Visserligen var den nyservad, men det fanns ingen olja i så det var därför jag blev tvungen att plocka isär den. Nu är oljan på plats och gaffeln är ihopsatt igen.
Ska testa att köra gaffeln som den är, men om det skulle visa sig att jag saknar Lockouten är det bara att plocka över cartridgen från min gamla Sid Team, den är det enda som fortfarande är i gott skick som tur är.
Ska testa att köra gaffeln som den är, men om det skulle visa sig att jag saknar Lockouten är det bara att plocka över cartridgen från min gamla Sid Team, den är det enda som fortfarande är i gott skick som tur är.
Ute och cyklar i Råda
Hehe, detta skulle jag egentligen publicerat igår kväll, men jag somnade tydligen med mobilen i handen. Nu minns jag inte riktigt vad jag skulle skriva, men det var iaf något om att vi råkade hamna mitt i ett paintball-spel. Trodde inte att någon utövade den sporten nu för tiden. Höll själv på med paintball en del i slutet på 90-talet.
fredag 27 augusti 2010
tisdag 24 augusti 2010
torsdag 19 augusti 2010
onsdag 18 augusti 2010
Södra Hestra Sparbanks GP och Västboloppet
Den gångna helgen var vi och tävlade i mörkaste Småland. Kände mig lite sugen för landsvägscykling och hängde med Johannes och Jansberger.
På Söndagen var det start klockan 08:00. Linjet gick på en bana som skulle köras fyra varv. Bl.a bestod varvet av ca tre kilometer grusväg vilket jag uppskattar. Det fanns inga jättebackar, men en hel del mindre stigningar vilket gjorde varvet ganska krävande.
På lördagen var det GP och det gick väl inget vidare om jag skall vara ärlig. Jag har inte speciellt mycket erfarenhet GP-lopp vilket innebär att jag har svårt för att hålla bra position Det blir lätt att jag hamnar långt bak i klungan och då är det väldigt jobbigt att hänga med i backarna. Svårt att förklara, men det bästa på GP-lopp är att ligga långt fram i klungan. Problemet är bara att alla vill ligga där.
Jag blev avhängd men fortsatte tillsammans med några andra avhängda cyklister.
Jag blev avhängd men fortsatte tillsammans med några andra avhängda cyklister.
På Söndagen var det start klockan 08:00. Linjet gick på en bana som skulle köras fyra varv. Bl.a bestod varvet av ca tre kilometer grusväg vilket jag uppskattar. Det fanns inga jättebackar, men en hel del mindre stigningar vilket gjorde varvet ganska krävande.
Första varvet höll jag mig ganska långt bak i klungan, men det var absolut ingen bra idé med tanke på banprofilen och de smala vägarna så varv nummer två såg jag till att vara långt fram och då gick det väldigt lätt och fint även fast vi höll högt tempo.
På tredje varvet, strax innan andra grusvägspartiet när jag var på väg uppåt i klungan får att få bra possition inför stigningarna hoppade kedjan av kassetten och lade sig mellan minsta drevet och ramen. Jag gjorde ett försök att komma ikapp klungan igen men insåg ganska snart att det skulle bli en omöjlig uppgift ensam, så jag körde klart det varvet och avbröt tävlingen. Surt, men det var kul så länge det varade.
måndag 16 augusti 2010
onsdag 11 augusti 2010
Formrapport
Har fått några bra pass de senaste dagarna trots hårt arbete och ett migränanfall som mirakulöst försvann efter knappt en timmes vila.
Känner att kroppen har svarat bra på träningen och jag är taggad inför loppen till helgen.
Känner att kroppen har svarat bra på träningen och jag är taggad inför loppen till helgen.
måndag 9 augusti 2010
Dags att serva träningshojen!
söndag 8 augusti 2010
Lercykling på kullen
Igår hakade jag på mina klubbkompisar ett varv på leden. Jag blev tio minuter sen så jag fick ta i bra för att jaga ikapp dem. Underlaget var riktigt lerigt och halt.
Efter en kopp kaffe på toppen körde vi andra halvan i samlad trupp.
Det var lerigt, men jag har varit med om betydligt värre underlag på kullen.
Nu ska jag ut på ett lite längre distanspass på vägen med Jansberger. Hoppas det inte blir för mycket regn.
fredag 6 augusti 2010
torsdag 5 augusti 2010
Blött pass i Råda
Vi gjorde en ny bana i Råda idag som vi sedan körde några snabba varv på. Det blev bland den bästa bana jag åkt på här omkring. Cykeln däremot funkade inget vidare idag. Dämparen tog in så mycket vatten på vägen dit att den var stenhård, bromsarna hade tappat all verkan p.g.a dåligt underhåll och som pricken över iet fick jag punka på bakdäcket. Visseligen har jag sealant i däcken, men det han komma ur en hel del luft innan det tätade ordentligt och pumpen var det ju någon idiot som stal för några veckor sedan så jag fick helt enkel köra sista timmen på ett lite väl mjukt bakdäck. Tur att det bara var en träning.
tisdag 3 augusti 2010
Mjukstart
Nu har jag gjort tre lugna träningspass efter en period av sjukdom på två veckor. Känner att det börjar bli dags för lite hårdare träning nu. Jag siktar på att köra ett XC-pass på torsdag. Ska bli intressant att se hur kroppen reagerar. Har aldrig startat så här mjukt efter sjukdom förut, men det kanske är det som krävs för att få tillbaka formen på ett bra sätt.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)