Söndagsdistans i skogen

Eftersom det är så roligt att cykla mtb så gjorde jag det idag också. Ett distanspass på strax över två och en halv timme. Lyckades få ihop en runda så att jag nästan aldrig behövde lämna skogen.
Hittade ett skogsområde alldeles i närheten där det kryllade av stigar. Helt klart värt att kika närmare där någon dag om det går att göra en träningsbana.

Någon som har tappat en ryggrad?

Mountainbike i Istrum

Ibland är det värt att lägga hojen i bilen och åka några mil för att få ett roligt träningspass. Idag var det definitivt värt det. Mtb-banan i Istrum var i kanonskick och det var hur kul som helst att cykla där.
Drygt två timmar blev det i skapligt tempo och cyklarna var knappt smutsiga efteråt.
Imorgon blir det distans på mtb:n. Får se om jag hakar på Odh och grabbarna eller om jag kör ensam på kullen.

Kvällspass i Oltorp

Hittills har jag hunnit med två pass i Oltorp denna vecka.
Idag hade jag sällskap av Kalle, Nicke och Tommy också.
Det var fortfarande fint i skogen även om tjälen börjar tina och det blir mjukare och mjukare för varje dag som går.
Hoppas det är dags att vrida fram klockan snart så man slipper pannlampan.

Premiärtur i Oltorp

Idag plockade jag ut min nya Epic och körde några varv i Oltorp efter jobbet. Det var hur kul som helst! Jag slutade inte cykla förrän batteriet i pannlampan tog slut.

Korta intervaller till toner av Marduk

Idag blev det ett mycket kort, men intensivt intervallpass på trainern. Kanske i kortaste laget, med det är bättre att träna lite än inte alls. Som dom säger.
Får se om jag orkar upp tidigt i ottan imorgon så jag kan köra ett fettförbränningspass innan frukost. Kvällspasset imorgon skulle jag hemskt gärna lägga utomhus. Får se om jag hinner med det. Har ju lite att ordna med innan i så fall. I annat fall får det bli trainern igen.

På väg tillbaka

Efter ett långt och oplanerat uppehåll i träningen har jag äntligen börjat känna mig lite piggare.
Igår var jag med och körde näst sista etappen av PTDE. Kanske inte det bästa sättet för kroppen att komma igång igen efter förkylningen, men jag dog inte iaf.

Nu har jag precis klivit av min trainer efter ett litet återhämtningspass på lätta växlar och hög kadens. Nu ska jag ta något att äta, sen vänta sängen och förhoppningsvis en god natt.

Adjö, mina vänerrrrr!

Vinterlöpning

-11 grader och solsken. Underbart väder att springa i.

Efter tre dagars vila från löpningen gav jag mig ut på en lugn runda idag med förhoppningen att värken i benen skulle ha gått över. Men jag kom inte längre än några kilometer innan det började göra riktigt ont igen.
Jag blir nog tvungen att vila ytterligare ett tag. Det känns inget vidare, men cykla funkar som tur är bra.