torsdag 11 februari 2010

Ebba instruerar

Några vanliga sittpositioner


Tempo. Om man inte har någon tempobåge på hojen funkar det bra att lägga underarmarna direkt på styret.
Denna position lämpar sig väldigt bra vid t.ex distanspass. Funkar även bra i längre uppförsbackar.

Standardpositionen när det handlar om race. Minimalt vindmotstånd och bra kontroll på cykeln. Ställer man sig upp dessutom får man en grym spurt.

Ytterligare nån form av distansposition. Lämpar sig även bra i bergen när det går riktigt långsamt och ryggen börjar göra sig till känna.




2 kommentarer: